こちらは金曜日のお昼ごはん。夜に日本酒の会が控えていたので、ご飯粒をしっかり、野菜もたっぷり、の必要がありました。なので、玄米ご飯に、厚揚げとザーサイ、桜えびの炒めもの、ほうれん草のゴマ油+焼き海苔あえ。切り昆布と大豆の煮物に、きのこの煮…
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