用事があって吉祥寺まで出かけた帰り、 そういえばしばらく覗いていなかった農家の自販機へ。 葉っぱものはすべて売り切れていて、 残っていたのは柚子とすだち。 へえぇ、東京でもすだちができるのね…と感心しつつも ここは無難に柚子をゲット。これで100円…

日々のことを書き留める、という習慣がまったくない私ですが、 先日、お目にかかった管理栄養士さんによれば、 書くということ、とくに「食べたものを記録する」というのは ①健康管理＆ダイエットにつながる（おお、レコーディングダイエットね）、 ②脳の機…