前日、外に出かけた足で、久々に夕ご飯を外ですませていくことに。暑い、スタミナをつけよう、こんなときこそ熱いものを…と火鍋屋さんに。とくに赤いほうのスープが好きなオット氏、たっぷりの唐辛子や花椒、しょうが等々香辛料を見て、「これごと飲みたい！」。さすがに飲まなかったものの、暑さに当たり、しかも連日睡眠不足の体には激辛料理は負担が大きかったようで、夜、眠る頃には完全にグロッキー。朝、起きても胃もたれは続いているようでした。なのでお昼は、簡易版冷や汁をさらさらと。味噌の力は偉大で、少し落ち着いた模様。（７/２５昼）
